Радио Визави Тула
               
 

НОВОСТИ


 
Вход | Регистрация
В онлайне - 1
Гостей - 1
Авторизирован. - 0:

 

Новость часа


 

Тульская афиша


 

Музыка на Визави


 

 

Топ-7 продуктов питания, защищающих организм от пагубного влияния солнечных лучей

От вредного воздействия ультрафиолетовых лучей способны защищать вот эти продукты питания:

1. Овощи и фрукты красного цвета.

Они оберегают наш организм от вредных свободных радикалов. Красные овощи (особенно томаты) и фрукты обладают мощным антиоксидантным действием.

2. Оливковое масло.

Любые «хорошие жиры» обладают природным солнцезащитным фактором. Оливковое масло - это ценный компонент, который улучшает усвоение организмом антиоксидантов.

3. Зеленый чай.

Насыщает организм мощнейшими антиоксидантами (полифенолами), убивающими наповал все свободные радикалы.

4. Горький шоколад.

Какао-бобы способны снижать чувствительность нашей кожи к нездоровому воздействию солнечных лучей.

5. Холодноводная рыба.

Предотвращает солнечные ожоги и прочие ультрафиолетовые неприятности.

6. Свежая зелень и листовые овощи.

Препятствуют обгоранию кожи, защищая её клетки от разрушения и старения.

7. Фрукты с высоким содержанием витамина С (гуава, клубника, папайя, все цитрусовые).

Они восстанавливают повреждённые структуры коллагена, успокаивая кожу и избавляя её от покраснений и воспалений.

Дата публикации: 13.03.2013

Рекомендуем:

©  Радио "Визави" ООО "Приток"

Разработка, поддержка, программное обеспечение: "СВ-Дизайн"

Сайт работает на m3.Сайт /версия CPU.0.1/